Rasa lega selepas tidak menggunakan platform seperti WhatsApp, Facebook, blog, dan Twitter selama sebulan adalah sesuatu yang banyak orang alami. Menjauhkan diri dari media sosial dan aplikasi mesej boleh memberi banyak manfaat, seperti:
Kurang Tekanan: Media sosial sering kali membawa tekanan untuk sentiasa terhubung, mengemas kini status, atau memikirkan apa yang orang lain fikirkan. Dengan tidak menggunakannya, anda mungkin merasa lebih bebas dari tekanan sosial tersebut.
Lebih Fokus pada Kehidupan Nyata: Dengan tidak terikat pada aplikasi atau perbincangan dalam talian, anda mungkin lebih dapat fokus pada hubungan sebenar dan aktiviti yang lebih bermakna dalam kehidupan harian, seperti menghabiskan masa dengan keluarga atau mengejar hobi.
Waktu untuk Diri Sendiri: Tanpa gangguan dari notifikasi atau perbincangan yang tiada penghujungnya, anda boleh memberi lebih perhatian kepada kesejahteraan mental dan fizikal anda.
Meningkatkan Kesedaran Diri: Jauh dari media sosial memberi ruang untuk merenung dan memahami lebih mendalam tentang diri sendiri dan apa yang penting dalam hidup.
Jika rasa lega ini membuatkan saya merasa lebih seimbang dan bahagia, itu adalah petunjuk bahawa rehat dari dunia digital mungkin memberikan kesejahteraan yang besar. Saya boleh mempertimbangkan untuk mengurangkan penggunaan atau memilih platform yang memberi manfaat positif dalam kehidupan saya
No comments:
Post a Comment