Pagi ini bermula dengan langkah yang sangat produktif. Saya memulakan hari dengan briskwalk selama 1 jam 34 minit, menempuh jarak sejauh 6.6 km. Udara pagi yang segar dan rentak langkah yang konsisten benar-benar memberi tenaga dan ketenangan jiwa.
Disebabkan kesakitan di bahagian tangan, saya tidak ke stadium seperti biasa untuk rutin senaman tangan. Sebaliknya, saya teruskan dengan aktiviti yang tak kurang penting—menziarahi jiran yang baru pulang dari hospital. Sempat berbual mesra dengan anak sulungnya, dan suasana penuh mesra itu mengingatkan saya betapa pentingnya hubungan kejiranan.
Selesai urusan di sana, saya ke pasar bersama OR untuk beberapa keperluan. Kami pulang, bersarapan, dan saya ambil kesempatan untuk mandi dan segarkan diri.
Jam 11 pagi, saya bertemu dengan Karu di Restoran Pelita. Perbualan yang hangat dan penuh cerita berlangsung hingga jam 1 tengah hari. Satu sesi yang benar-benar mengisi ruang minda dan hati.
Selepas itu, saya luangkan masa seketika menonton TV sebelum naik ke atas untuk berehat. Sekitar jam 3.30 petang, saya memulakan perjalanan ke Pulau Pinang. Dalam perjalanan, saya singgah sebentar di E Gate untuk menikmati secawan teh tarik susu tepung—walaupun kurang manis, rasanya tetap menyenangkan.
Saya tiba di pusat tepat jam 4.40 petang, bersedia untuk sesi kelas yang berlangsung dari jam 5 hingga 8 malam. Satu hari yang padat, namun sangat bermakna—gabungan antara kesihatan, silaturahim, dan pengisian ilmu.
No comments:
Post a Comment