Kunjungan ke Kuala Lumpur untuk menziarahi cucu-cucu kebiasaannya memberi kesan positif terhadap kesejahteraan emosi saya, termasuk perasaan kebebasan, ketenangan jiwa dan kepuasan batin. Namun, pengalaman terbaharu ini berbeza disebabkan oleh kesakitan fizikal akibat sindrom shoulder impingement yang dihidapi. Keadaan ini mengakibatkan gangguan tidur malam yang serius, terutamanya apabila saya terjaga secara mengejut akibat pergerakan tidak sengaja semasa tidur.
Bagi mengurangkan ketegangan otot, saya telah mengamalkan rutin senaman ringan seperti hayunan tangan dalam arah jam dan lawan jam, yang lazim digunakan dalam rawatan konservatif bagi masalah ini. Pada siang hari, kesan keletihan akibat gangguan tidur malam menyebabkan saya tertidur di ruang tamu.
Interaksi bersama cucu-cucu nyata memberi kesan terapeutik dari sudut emosi. Aktiviti bermain bersama mereka mampu mengurangkan tekanan psikologi dan kebuntuan fikiran. Namun, kesan ini bersifat sementara dan tidak mengurangkan kesakitan fizikal yang dialami secara langsung. Keadaan kesihatan ini menimbulkan persoalan tentang tempoh masa pemulihan yang diperlukan dan sejauh mana rawatan semasa mampu mengembalikan fungsi bahu seperti sediakala.
No comments:
Post a Comment